Grip & Glans

Met elke levensfase zijn er veranderingen in het leven. Door deze veranderingen kunt u het gevoel krijgen dat u de grip op uw leven even kwijt raakt. Bijvoorbeeld omdat uw vaste dagindeling is weggevallen of doordat uw gezondheid achteruit is gegaan. Door deze minder prettige veranderingen kunt u behoefte hebben aan nieuwe manieren om grip te krijgen in uw leven en uw leven op een andere manier weer glans te geven. Met de ‘GRIP & GLANS’-cursus willen we u hierbij helpen.

Voor wie is de cursus bedoelt?

De cursus is bedoeld voor volwassenen. Verder is de cursus heel geschikt wanneer u één of meerdere van de volgende stellingen met ‘ja’  kunt beantwoorden.

• Ik mis soms gezelligheid en mensen om mij heen.
• Mijn kennissenkring kan wel wat uitgebreider.
• Ik vind dat ik te weinig leuke bezigheden heb.
• Ik wil wel iets ondernemen, maar stel het steeds uit.

Wat kan je verwachten?

Tijdens de bijeenkomsten komen verschillende onderwerpen aan bod die te maken hebben met manieren waarop u het leven meer glans kunt geven. Hierbij wordt gebruik gemaakt van de GLANS-schijf van vijf. Elke letter van het woord GLANS vormt een schijfje in de GLANS-schijf. Het is vergelijkbaar met de voedselschijf. Alleen gaat het niet over voeding, maar over wat u nodig heeft om prettig te leven.

Concrete onderwerpen die voorbij komen zijn:

• Positief zijn en blijven;
• Initiatief nemen en zelfvertrouwen opbouwen;
• Samen met andere zijn en vriendschappen opbouwen;
• Doelen stellen en bereiken;
• Persoonlijke sterke punten ontdekken en uitbouwen;
• De positieve kanten van het alleen zijn, dan wel samenzijn ervaren.

Praktisch

Zes weken lang willen we wekelijks bij elkaar komen. De duur van de  bijeenkomst duurt ongeveer 2,5 uur. Hierbij is een pauze inbegrepen, waarin voor koffie en thee wordt gezorgd. De cursus wordt begeleid door een ervaren GRIP&GLANS-docent. De groepsgrootte zal uit ongeveer 10 personen bestaan. Tijdens de cursus wordt er ruimte geboden om ervaringen uit te wisselen en vaardigheden te oefenen. Bij voldoende aanmeldingen zal de cursus gestart worden.

Data: 8, 15, 22, 29 oktober, 5 en 12 november
Tijd: 14:00 – 16:30 uur
Kosten: €25,- (inclusief werkmap)
Locatie: F.A. Molijnlaan 186 te Nunspeet (Veluvine)
Aanmelden: via formulier hieronder of 0341 25 20 20 (receptie Welzijn Nunspeet)