Op dinsdag 26 november hadden we een bijzondere middag bij onze participatie groep ZON. De organisatie Medt-advies kwam langs om een workshop te geven over slaap. We kregen te horen dat 63 procent van de Nederlanders niet tevreden is over zijn of haar eigen slaap. Fijn dus om daar wat meer over te leren.
We hebben het gehad over goeie slaapgewoontes en welke gewoontes eigenlijk niet zo goed zijn. Met elkaar deden we een oefening om rustig te worden en zo beter te ontspannen. Al met al een leerzame middag!
We hebben vaker dit soort thema middagen waarbij we elke keer wat nieuws leren. Lijkt het je leuk om eens langs te komen? Dat mag altijd!
ZON is elke maandag-, dinsdag- en vrijdagmiddag van 13:30 tot 15:30.
