Is wandelen met stokken echt anders dan gewoon wandelen?

2 mei 2023 | Nieuws

Misschien herken je dat wel, je ziet een groepje mensen lopen met stokken en je denkt waarom lopen deze mensen met stokken en is dat echt anders dan gewoon wandelen? Ik nam de proef op de som en ging de uitdaging aan.

De groep wandelt vanaf de parkeerplaats De Waschkolk in Nunspeet iedere dinsdag 13:30 uur-14:30 uur. Met een paar geleende Nordic Walking stokken fietste ik van de Veluvine naar de parkeerplaats. Verwisselde mijn witte sneakers voor een paar wandelschoenen, ik was er klaar voor! Ze begonnen met een warming up. Zwaaiend met de stokken werden de spieren losgemaakt. Ook met lichamelijke klachten is deze sport goed te beoefenen, belangrijk is dat jij je eigen tempo bepaalt.

De eerste meters gewoon wandelend met stokken, ik gebruikte de stokken als een wandelstok. Dat was niet de bedoeling, ik kreeg tips van de  geoefende lopers. Vanuit je schouders de armen laten zwaaien en afzetten met de stokken die je schuin neerzet. Er ontstond een ritme en er kwam meer vaart in. Ik zei tegen mijn mede wandelaars: Ik krijg zin om te zingen! Welk lied denk je dan aan? “Ga mee naar buiten allemaal, daar speelt de wielewaal” en we begonnen te zingen.

Door de modderpaden, langs het gekapte en nog geurende hout, gingen we al wandelend en al pratend verder. Een mooie ervaring en op mijn eerdere vraag terug te komen: Waarom wandel je met stokken, is het echt anders dan gewoon wandelen?  Wandelen met of zonder stokken, het zijn beide intensieve activiteiten. In Nordic Walking zit ritme en vaart in en de stokken geven je houvast.

Ben u enthousiast geworden over deze activiteit? Vraag dan meer informatie bij Evelien van den Berg evelien@welzijnnunspeet.nl

 

Gerelateerde nieuwsberichten

Werf een vrijwilliger en ontvang een zomerse prijs

Werf een vrijwilliger en ontvang een zomerse prijs

Ontvang een coole cadeaubon van het plaatselijke IJscafé als je een nieuwe vrijwilliger aanmeldt. In ons bestaande netwerk zijn veel deelnemers en vrijwilligers actief. Zij weten hoe het is om bij Stichting Welzijn Nunspeet actief te zijn. Bij een Welzijnsorganisatie...

Ik ga op reis en neem mee…

Ik ga op reis en neem mee…

Je kent het spelletje misschien wel, ik ga op reis en neem mee. Je probeert zoveel mogelijk onderwerpen te onthouden, wat je allemaal in de koffer meeneemt. Veel nieuwkomers die nu in Nunspeet komen wonen hebben een lange reis achter de rug. Ze zijn gevlucht en konden...

Driestwegkerk schenkt 4500 euro voor nieuwe AMVO-bussen

Driestwegkerk schenkt 4500 euro voor nieuwe AMVO-bussen

Op het plein van de Driestwegkerk wordt ieder jaar op Koningsdag een Oranjemarkt gehouden. Die opbrengst van deze Oranjemarkt wordt uitgereikt aan nationale als internationale doelen. Dinie Zalk, onze trouwe SWN-vrijwilliger, hoorde dat de AMVO-bussen vervangen...