Is wandelen met stokken echt anders dan gewoon wandelen?

2 mei 2023 | Nieuws

Misschien herken je dat wel, je ziet een groepje mensen lopen met stokken en je denkt waarom lopen deze mensen met stokken en is dat echt anders dan gewoon wandelen? Ik nam de proef op de som en ging de uitdaging aan.

De groep wandelt vanaf de parkeerplaats De Waschkolk in Nunspeet iedere dinsdag 13:30 uur-14:30 uur. Met een paar geleende Nordic Walking stokken fietste ik van de Veluvine naar de parkeerplaats. Verwisselde mijn witte sneakers voor een paar wandelschoenen, ik was er klaar voor! Ze begonnen met een warming up. Zwaaiend met de stokken werden de spieren losgemaakt. Ook met lichamelijke klachten is deze sport goed te beoefenen, belangrijk is dat jij je eigen tempo bepaalt.

De eerste meters gewoon wandelend met stokken, ik gebruikte de stokken als een wandelstok. Dat was niet de bedoeling, ik kreeg tips van de  geoefende lopers. Vanuit je schouders de armen laten zwaaien en afzetten met de stokken die je schuin neerzet. Er ontstond een ritme en er kwam meer vaart in. Ik zei tegen mijn mede wandelaars: Ik krijg zin om te zingen! Welk lied denk je dan aan? “Ga mee naar buiten allemaal, daar speelt de wielewaal” en we begonnen te zingen.

Door de modderpaden, langs het gekapte en nog geurende hout, gingen we al wandelend en al pratend verder. Een mooie ervaring en op mijn eerdere vraag terug te komen: Waarom wandel je met stokken, is het echt anders dan gewoon wandelen?  Wandelen met of zonder stokken, het zijn beide intensieve activiteiten. In Nordic Walking zit ritme en vaart in en de stokken geven je houvast.

Ben u enthousiast geworden over deze activiteit? Vraag dan meer informatie bij Evelien van den Berg evelien@welzijnnunspeet.nl

 

Gerelateerde nieuwsberichten

(Foto)verslag opening elektrische AMVO-bussen

(Foto)verslag opening elektrische AMVO-bussen

Stichting Welzijn Nunspeet staat voor 'waardevol verbinden'. Dat doen we vandaag heel letterlijk; we verbinden de bussen van ouderenvervoer met het elektrisch netwerk. Een verbinding die heel waardevol is voor het klimaat. Wat nog een mooie bijkomstigheid is, is dat...

Waar gaan jouw stekels van overeind staan?

Waar gaan jouw stekels van overeind staan?

Van 20 t/m 26 november was de 'week tegen kindermishandeling'. Tijdens deze week hebben meerdere organisaties, die betrokken zijn bij de jeugdigen en jongeren in Nunspeet, actiegevoerd en deelden een stekelige plant uit in Nunspeet.   Deze actie was er om meer...

Fotoverslag jongerenbezoek aan Bakker Piet in Elspeet

Fotoverslag jongerenbezoek aan Bakker Piet in Elspeet

Woensdag 22 november zijn de jongerenwerkers op bezoek geweest bij Bakker Piet in Elspeet. Hier hebben de jeugdigen zelf broodjes mogen ontwerpen, versieren en bakken. Terwijl de broodjes aan het bakken waren, kregen we allemaal een rondleiding door de bakker. Het was...